Xisaabiyaha Ukxan-soo-deynta waxa uu qiyaasaa goorta ay ugu badan tahay inay ukxan soo baxdo asiga oo isticmaalaya maalintii ugu horeysay ee caadadii ugu danbeysay iyo wareega caadada. Sidoo kale waxa muujinaysaa daaqaddaada bacriminta - maalmaha aad u badan tahay inaad uur yeelato. U isticmaal hage ahaan oo keliya, maadaama wareegyadu ay kala duwanaan karaan bil ilaa bil.
Kani waa saadaaliye ee maaha qalab caafimaad.
Ugxan-soo-dayntu waa waqtiga uu jidhkaagu sii daayo ugxan bisil, taasoo socota kaliya 12–24 saacadood. Inkasta oo waqtigu gaaban yahay, shahwadu waxay gudaha taranka ku noolaan kartaa ilaa 5 maalmood, sidaas darteed maalmahaaga ugu bacrinta badan waxay bilaabmaan dhowr maalmood ka hor ugxan-soo-daynta.
Xisaabiyaha Ugxan-soo-daynta wuxuu ku salaynayaa laba xog oo muhiim ah: maalinta ugu horreysa ee caadadii ugu dambeysay iyo dhererka wareeggaaga caadada. Inta badan haweenku waxay ugxan-soo-daystaan qiyaastii 14 maalmood ka hor caadada xigta, laakiin wareeggu wuu kala duwanaan karaa bil kasta sababtoo ah hurdo, walbahaar, hormoonno, ama isbeddellada nolosha.
Maalmaha ugu bacrinta badan waa shanta maalmood ee ka horeeya ugxan-soo-daynta iyo maalinta ugxan-soo-daynta lafteeda. Lammaanaha uur doonaya badankood waxay si gaar ah u beegsadaan labada maalmood ee ugu dhow ugxan-soo-daynta, maadaama fursadda uurku ay halkaas ugu sarreyso.
Xisaabiyaha wuxuu ku siinayaa qiyaas waxtar leh, balse jidhkaagu wuxuu leeyahay calaamado kale oo kaa caawin kara:
isbeddellada malawadka ilmo-galeenka, isticmaalka qalabka OPK, ama cabirka heerkulka jidhka markaad hurdada ka toosto.
Qalabkan ma aha in lagu ogaado dhibaatooyin taran, balse waa hagahaaga si aad u fahanto wareeggaaga uguna qorshayso uurka si kalsooni badan. Haddii aad muddo isku dayaysay adigoon uur qaadin, ama caadadaadu tahay mid aan joogto ahayn, la-tashiga dhakhtar ayaa muhiim ah.
Isticmaal xisaabiyahan si uu kuugu iftiimiyo waqtigaaga bacrinta oo uu safarka uur-raadinta kuu fududeeyo.
