Todobaadka 8aad ee uurka waa marxalad xiiso iyo xasaasiyad leh. Waa xilli uu ilmuhu si degdeg ah u kobcayo, isla markaana hooyadu dareemayso isbeddello badan oo jir iyo dareen ah. Inkasta oo uurku uusan weli bannaanka ka muuqan, haddana gudaha waxaa ka socda hawlo waaweyn oo aasaas u ah nolosha ilmaha mustaqbalka. Maqaalkan wuxuu si tartiib ah kuugu hagayaa wax kasta oo muhiim ah oo la xiriira todobaadka 8aad ee uurka ama isbuuca 8aad ee uurka, adigoo helaya macluumaad la fahmi karo, talooyin wax ku ool ah, iyo aragtiyo ku dhisan cilmi iyo waayo-aragnimo.
Isbeddellada Uurka ee Toddobaadkan
Isbuuca 8aad ee uurka wuxuu calaamad u yahay in uurku si rasmi ah u galay marxalad adag oo horumar degdeg ah. Mandheerta (placenta) ayaa si firfircoon u shaqeynaysa, iyadoo qaadaysa hawsha quudinta iyo oksijiinta ilmaha. Hormoonnada sida progesterone iyo hCG ayaa weli sare u kacaya, taasoo keenta calaamado aad dareemi karto.
Hooyadu waxay is arki kartaa daal joogto ah, lalabbo subaxeed, ama dareen cuntooyin qaarkood oo la naco. Tani waa sida jirku kuu leeyahay: “Waxaan ku guda jirnaa dhisid weyn.” Waxaa la mid ah guri la dhisayo; marka saldhigga la shubayo, buuq iyo jahwareer ayaa jira, balse waa lama huraan si dhismaha u adkaado.
Waxaa sidoo kale dhici karta in hooyadu dareento calool-fiiq yar ama xanuun fudud oo dhinacyada hoose ah, taasoo ka dhalata ballaarinta ilmo-galeenka. Inta badan tani waa caadi, haddii uusan la socon dhiig-bax ama xanuun daran.
Isbeddelladani waa fariimo ka imanaya jirka, mana aha wax laga baqo. Fahamka waxa dhacaya wuxuu yareeyaa walbahaarka, wuxuuna kaa caawinayaa inaad si kalsooni leh u wajahdo marxaladdan.
Heerka Koritaanka Ilmaha
Todobaadka 8aad ee uurka, ilmuhu wuxuu le’eg yahay laws ama canab yar, dhererkiisuna wuxuu gaarayaa qiyaastii 1.5–2 sentimitir. Inkasta oo uu weli yar yahay, haddana korriintiisu waa mid la yaab leh.
Ilmuhu hadda ma aha kaliya “uurjiif”, balse wuxuu bilaabayaa inuu yeesho qaab u eg bani’aadam. Madaxa ayaa weli ka weyn jirka intiisa kale, sababtoo ah maskaxdu si xawli ah ayay u kori doontaa. Gacmaha iyo lugaha ayaa sii kala baxaya, inkastoo ay weli yaryar yihiin.
Koritaanka ilmaha xilligan waa sida geed yar oo si degdeg ah u baxaya marka uu helo biyo iyo qorrax ku filan. Nafaqada hooyadu qaadato iyo daryeelka ay is siiso waxay si toos ah u saameeyaan kobaca ilmaha.
Horumarka Gudaha ee Ilmaha
Horumarka gudaha ee ilmaha isbuuca 8aad ee uurka waa mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan uurka oo dhan. Qalbiga ilmaha ayaa garaacaya si joogto ah, inkastoo garaaciisa uu ka dheereeyo kan hooyada. Xubnaha aasaasiga ah sida beerka, kelyaha, iyo mindhicirrada ayaa bilaabaya inay qaab yeeshaan.
Maskaxda iyo habdhiska dareemayaasha ayaa si xawli ah u kobcaya. Xadhkaha neerfayaasha ayaa isu xirmaya, iyagoo diyaarinaya awoodda mustaqbalka ee ilmaha sida dhaqdhaqaaqa iyo dareenka.
Wajiga ilmaha ayaa is beddelaya; indhaha, sanka, iyo dhegaha ayaa bilaabaya inay u guuraan meelahooda saxda ah. Inkastoo indhuhu weli xiran yihiin, haddana qaabkooda ayaa si cad u muuqda.
Marxaladdan, wax kasta oo hooyadu la kulanto—ha noqoto nafaqo, daawo, ama walbahaar—waxay saameyn ku yeelan karaan horumarka ilmaha. Sidaas darteed, feejignaan gaar ah ayaa loo baahan yahay.
Calaamadaha Guud ee Hooyada
Hooyadu todobaadka 8aad ee uurka waxay la kulmi kartaa calaamado kala duwan. Lalabbo iyo matag ayaa ah kuwa ugu caansan, gaar ahaan subaxdii. Daalka joogtada ah iyo hurdo badan ayaa sidoo kale caadi ah, sababtoo ah jirku wuxuu isticmaalayaa tamar badan.
Naasaha ayaa noqon kara kuwo xanuun yar leh ama barara, taasoo ka dhalata isbeddelka hormoonnada. Urta qaarkeed ayaa laga yaabaa inay kugu adkaato, halka cuntooyin aad hore u jeclayd ay hadda kaa nacaan.
Isbeddelladani waa kuwo ku-meel-gaar ah. Waxay la mid yihiin hir badeed oo kugu soo dhacaya; markaad fahanto in uu hirku dhaafi doono, waxaad dareemaysaa deganaan.
Isbeddellada Jirka iyo Dareenka Hooyada
Isbuuca 8aad ee uurka, isbeddellada ma aha kuwo jireed oo keliya, balse sidoo kale waa kuwo dareen ah. Hooyadu waxay dareemi kartaa farxad, walbahaar, ama xitaa murugo aan sabab cad lahayn. Hormoonnadu waxay saameyn ku leeyihiin maskaxda, taasoo keenta isbeddel degdeg ah oo niyadda ah.
Jirka ayaa laga yaabaa inuu dareemo culays ama gaabis, inkastoo caloosha aysan weli weynaan. Tani waa caadi, waana calaamad muujinaysa in jirku la qabsanayo xaalad cusub.
Inaad la hadasho qof aad ku kalsoon tahay, ama aad waqti nasasho ah hesho, waxay kaa caawin kartaa xakamaynta dareenka. Dareenkaagu waa qayb ka mid ah safarkan, mana aha wax aad iska indha-tiri karto.
Daryeelka Hooyada ee Toddobaadkan
Daryeelka hooyada todobaadka 8aad ee uurka waa mid muhiim ah. Cunto caafimaad leh oo isku dheelitiran ayaa ah tiirka ugu weyn. Ku dar khudaar cagaaran, miro, borotiin tayo leh, iyo cuntooyin hodan ku ah folic acid, bir, iyo calcium.
Cab biyo ku filan si aad uga hortagto fuuqbax, gaar ahaan haddii aad la kulanto matag. Nasashada waa lama huraan; jirkaagu wuxuu u baahan yahay hurdo dheeraad ah si uu ula qabsado isbeddellada.
Socod fudud ama jimicsi khafiif ah, haddii dhakhtar oggolaado, wuxuu kaa caawin karaa yareynta daalka iyo walbahaarka. Ka fogow culayska badan iyo shaqooyinka adag.
Daryeelka maskaxda sidoo kale waa muhiim. Neefsasho qoto dheer, akhris, ama cibaado waxay kaa caawin karaan deganaansho.
Waxyaabaha Laga Fogaado Toddobaadkan
Todobaadka 8aad ee uurka, waxaa jira waxyaabo muhiim ah oo laga fogaado. Khamriga, sigaarka, iyo maandooriyaha kale waa khatar weyn oo saameyn karta horumarka ilmaha. Sidoo kale ka fogow daawooyin aan dhakhtar kuu qorin.
Cuntooyinka aan si fiican loo karin, sida hilibka ceeriin ama ukunta aan bislaan, waxay keeni karaan infekshan. Kafeyn badan (shaah ama qaxwo badan) sidoo kale waa in la xaddido.
Walbahaarka joogtada ah iyo hurdo la’aanta waxay saameyn ku yeelan karaan caafimaadkaaga iyo kan ilmaha. Ka fogow macluumaad cabsi gelinaya oo aan hubin, kuna tiirsanow ilo lagu kalsoon yahay.
Talooyin Muhiim ah oo Waxtar Leh
Mid ka mid ah talooyinka ugu muhiimsan waa inaad dhageysato jirkaaga. Haddii aad daalan tahay, naso. Haddii cunto kaa nacdo, raadi beddel caafimaad leh.
Qor waxyaabaha aad dareemayso iyo su’aalaha aad qabto, si aad ugala hadasho ballantaada caafimaad. Tani waxay kaa caawinaysaa inaad si firfircoon uga qayb qaadato daryeelkaaga.
Isbarbardhigga uurkaaga kan dadka kale ka fogow. Uur walba waa safar gaar ah, sida laba qof oo kala duwan oo buur isku mid ah fuulaya waddooyin kala duwan.
Goorta Lala Xiriirayo Dhakhtar
Waxaa muhiim ah inaad la xiriirto dhakhtar haddii aad la kulanto dhiig-bax culus, xanuun daran oo caloosha ah, qandho sare, ama matag joogto ah oo aan kuu oggolaan inaad cunto ama cabto.
Haddii aad dareento walbahaar xad-dhaaf ah ama niyad-jab joogto ah, la hadal xirfadle caafimaad. Daryeelka degdegga ah wuxuu ka hortagi karaa dhibaatooyin waaweyn.
Gunaanad ahaan, todobaadka 8aad ee uurka waa marxalad aasaasi ah oo u baahan faham, dulqaad, iyo daryeel. Markaad si wanaagsan u fahanto waxa dhacaya, waxaad si kalsooni leh ugu tallaabsanaysaa safarkan quruxda badan ee hooyonimada.
Wixii xog dheeraad ah halkaan ka sii xigo
La Soco Todobaadka xiga ee uurka